男人也有“例假 ”吗?

生理图库:男人也有“例假 ”吗?
 
超半数中年男会有“例假”
 
从生理学角度来说,男人是不可能来“例假”的,但男性每隔一定的时间,总有那么几天出现情绪上的波动和身体不适,医学上称之
 
为男性“低潮”现象、男性“例假”。这实际上是一种生物节律变化,是男性机体激素水平变化的结果。男性“例假”周期一般在两
 
个月左右,在30岁以上的中年男性中,超过半数的人都会在两个月左右时间经历一次“例假”。
 
男人“例假”的常见表现有:口舌生疮,,甚至长了;食欲不振,即便美食也不为所动;经常独自抽着闷烟,时不时长长地喘粗气;郁
 
郁寡欢;拿筷子的手变得有点发抖,菜撒落在餐桌上;“性趣”大减,变得冷淡,见了妻子或女友也不再有甜言蜜语,当她们接近时,
 
感到不习惯。此外,男春药 性药 迷药 迷情药性在“假期”还可能有的症状包括:、、、磨牙、反胃、背痛、脖子僵硬等。
 
“久坐族”是男性“例假”高危人群
 
像办公室白领、出租车司机等“久坐族”,是男性“例假”中的高危人群。
 
小李是市区一所小学的老师,她先生今年33岁,在一家广告公司担任设计总监,属于典型的“久坐族”。婚后4年还算和谐,但是从
 
去年开始,小李渐渐发现每隔一段时间丈夫的脾气就像变了一个人,“看书时总把书翻来翻去,看电视老是转台,总找不到想看的东
 
西;说话的节奏和语调变得快慢不均,声音春药 性药 迷药 迷情药低沉,言语不清;时不时地发火,或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。在生活上,丈夫也变
 
得很冷漠。”但过了这几天一切都又恢复了正常,开始小李以为丈夫有了外遇,咨询了医生,才知道这是男性“例假”。“久坐族”
 
一般是社会地位较高的白领,承受着巨大的工作压力,加上“久坐”缺乏必要的身体锻炼,是男性“例假”的高危人群。
 
专家:
 
教你几招缓解“例假”症状
 
他表示,在这段时期,男性身体伴有不适,可适当使用药物治疗。男性本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式,调节自己,多结交知
 
心的同性朋友,男人之间的相互支持和帮助,对于结束“假期”有莫大帮助。平时多参加户外锻炼可以使身体内激素分泌恢复,使大
 
脑中兴奋性神经递质适当增加,从而尽快进入正常状态。另外就是能不加的班尽量不加,多给自己留一点自由舒缓的空间。
 

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